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肾虚会产生哪些症状

2021-05-12 09:18:31  来源:网络

北京中医药大学第三附属医院刘连起教授分享,肾虚的种类是多种多样的其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。肾虚的病因是由很多方面构成的,可以导致肾虚的主要因素有:1、先天不足;2、情志失调;3、房劳过度;4、久病伤肾;5、年老体衰。等等,那么肾虚的症状有哪些呢?

畏寒肢冷:“畏寒”是指害怕寒冷而且怕被风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷,甚至肘、膝关节出现冰冷的症状。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴,长时间嗜睡等肾虚病症。

男性功能下降:中医认为肾藏精。肾精化生出肾阴和肾阳,对五脏六腑起到滋养和温煦的作用。肾阴和肾阳在人体内相互依存、相互制约,维持人体的生理平衡。如果这一平衡遭到破坏或者某一方衰退就会发生病变,男性会出现阳萎早泄、滑精、精液病等病症。

哮喘:中医学介绍到肾脏有“纳气”的功能。如果肾虚无法纳气,就会引起患者喘息气短,呼吸急促,呼多吸少,使人感到无法畅快呼吸。严重的情况下,伴随气喘还可能出现喘气加重、盗汗,冷汗直冒等症状。

腰痛:腰痛根本在于肾虚,可分为内伤和劳损。内伤一般指肾脏功能先天不足、久病体虚或疲劳过度所致。轻者难以弯腰或直立,重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症;劳损指体力负担过重,或长期从事同一固定姿势的工作(使用电脑、开车等),久之会损伤肾气,导致肾精不足。

夜间多尿:一般夜尿次数在3次以上,或尿量超过全日的1/4,严重者夜尿一小时一次,尿量接近或超过白天尿量,出现这样的情况就属于“夜间多尿”。白天小便正常,独夜间尿多,正是本症的特点,多因肾气虚弱所造成。

头晕无力 失眠多梦:肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其他脏腑,肾虚的人往往头晕无力,失眠多梦,第二天给人没有精神的感觉。

那么肾虚的人要注意什么?

1、过度苦寒、冰凉的食物易伤肾,如苦瓜、猪肉、鹅肉、啤酒进食过多都伤肾。

2、男性接触过多的洗涤剂也伤肾,家庭应少用洗涤剂清洗餐具及蔬果,以免洗涤剂残留物被过多摄入

3、适当运动可延缓衰老,但强度不宜太大,应选能力所及的运动项目,以促进血液循环,可改善血淤、气损等情况。散步、慢跑、快步走,或在鹅卵石上赤足适当行走,都会促进血液循环,对肾虚有辅助治疗作用。